Психосоматика

По ходу жизни человек чувствует разные чувства, общается с разными людьми и попадает в разные ситуации, оценивая их как то для себя: приятные, не приятные, интересные, хорошие, плохие и т д.

Психосоматикой называют какой – то конкретный телесный симптом, точнее Вашу реакцию на стресс с помощью этого симптома. То есть симптом – есть спасение от трудного чувства. Например: что — то в теле заболело или спазмировалось, обратились к врачу, анализы хорошие, признаков поражения нет, врач не видит, что тут можно лечить и параллельно с продолжением дополнительного обследования может порекомендовать психолога.

Человек приносит врачу свой «крик о помощи» — симптом в виде телесного недуга. Человеку безопаснее, привычнее и понятнее обратиться к гастроэнтерологу с необъяснимой болью в желудке, нежели прийти к психиатру и сказать, что когда я думаю о родственниках, то потею и сводит живот, потом уснуть не могу, ворочаюсь, злюсь, а перед работой ведь надо выспаться, а я не могу и от этого чувствую боль в правом подреберье и т. д.

«Симптом» — та самая необъяснимая боль с точки зрения психологии является противоречием, парадоксом, демонстрируя нам какую — то проблему (и боль это показывает) и одновременная попытка разрешить эту проблему.  То есть, с той самой болью справится, пережив её, определив местом дислокации, к примеру, желудок.

Суть психосоматической боли в том, что в ней присутствует и проблема  и энергия для её решения одновременно, не раскрытый потенциал жизненных сил, который временно блокирован.

Чтобы не дойти до психосоматики, важно:

  1. Не откладывать решения проблем и ситуаций.
  2. Научиться принимать жизненный решения, делать выбор и нести за него ответственность.
  3. Наращивать и тренировать социальную компетентность, стрессоустойчивость.
  4. Желательно на каждую жизненную проблему иметь «веер возможностей» для её решения.
  5. Понять, узнать своё отношение к стрессовым ситуациям, как Вы в них попадаете и как для себя разрешаете. Имеют ли они дальнейшие последствия после.
  6. Принять двойственность жизни, её разнообразие и наконец, привыкнуть к тому, что никто не знает, как будет и как правильно, надеяться только на себя, делая своё жизненное дело.
  7. Идти навстречу своим чувствам, прислушиваться к ним. Иногда позволять им Вами управлять, дабы лучше узнать их истинные возможности, но при этом оставаться их неизменным хозяином.

Почему наш организм реагирует на психологические проблемы внутренними органами?

Всё дело в истории человечества.

Людям привычнее переживать физическую боль, нежели психическую. Бывает так, что человек собственными руками причиняет себе боль и увечья, лишь бы избавить себя от боли души. А боль души  — это резкая остановка какого — то важного чувства, душевного движения к другому, процесса переживания чего либо, что было внезапно прервано внешней силой. Боль обычно похожа на занозу, которая болит. Извлечение которой, даёт ещё большую боль. Но в итоге после усиления воспаления, наступает облегчение.

Избавление от психосоматики – процесс не простой, НО для клиента часто увлекательный. Он позволяет не только избавиться от боли, но и лучше узнать себя, свои возможности, стать более социально – живым и эмоционально подвижным.

Воронкин Алексей Николаевич

ИНН: 312821569500

данная информация не является медицинской рекомендацией, при наличии перечисленных симптомов нужна консультация врача

Прокрутить вверх